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司考是个漫长的过程，所以很多妹妹一场司考下来长痘的、蜡黄的、暗沉的，细纹的、肥胖的、头发干糙的不在少数啊。小主的朋友（比偶小9岁耶，说明女生年轻也挡不住积劳的蹂躏哪）就是，一场司考下来眼睑细纹增加了不少人显得老气几年。还有，我考试的时候旁边一个估计比我小十多岁的女生脸上满是暗疮，我看着都心疼哪。 说起臭美，小主这心思倒不多，但也不是没有的。小主遵循健康是前提，适当护理很重要（这些不会占用备考很多时间，只要你学会管理生活）。 1、身体不好，拼命的往脸上抹东西，抹得越多越适得其反。 司考过程中，虽然没有太多时间去健身房，但保持一定的运动必不可少。我在司考的过程中从来都没有放弃运动，当然首先是因为本人过了35岁，再加上是处女座，再加上全职在家没什么多的大事累着睡眠不是特别好。所以，我是坚持每天2千米的快步走（小快步），我基本选择在晚8-9点之间（再晚就影响睡眠了，白天更佳，但貌似抽不出时间），这样给紧张的复习一个缓冲，也可以调整心态，又可以缓解一天的端坐带来的腹部、腿部压力，尤其会避免肠胃不佳带来的肥胖、色素沉积和其他疾病风险。当然，个别时候，我会去健身房出一把汗，因为确实有极其浮躁的时候，这时候除了去咖啡厅坐一阵，我有时候会选择去健身房两小时，出一身汗，红光满面神清气爽地回到家里。对于皮肤而言，大汗淋漓之后做个清洁，然后补水敷面膜，真的是科学有效。  2、保证每天7-8小时的睡眠很重要。 对于司考妹妹而言，一是恢复体力，二是恢复精气神，三是保养肌肤。一个天天睡眠不够的人短时期可能由于某种精神支撑状态不错，可是长此以往呢，大家都懂的。女生们，奋斗很重要，身体更重要，姚贝儿就是这方面的案例。睡眠不足会引发内分泌失调，油脂旺盛的皮肤暗疮就会随之报到；对于皮肤敏感偏薄的女生，睡眠不足极易引发细纹干纹出现......大家要引起重视哈。再说，睡眠不足，绝对不会提高复习效率。学法网微信号（xuefa5）司考必备！ 3、饮水很重要。 保持充足的水分是肌体健康的根源。尤其是皮肤，肌肤缺水厉害的话补充再多营养也很难吸收，反倒易造成吸收不畅营养堆积造成的脂肪粒或加重油性皮肤的负担......调整饮食结构对美容大大滴好哦，水果和蔬菜每天必进是女生美颜的法宝。当然，也不可以回避肉类的，不过量即可。 4、再说下适当的护理。 皮肤方面，特爱臭美的，一周完全可以保证一次按摩+面膜，一般爱美的，两周一次是要的。本人属于稍微懒惰的，但我基本十天左右敷一次面膜。面膜之前一定要卸妆和深度清洁，只要用过隔离和粉底的一定要先卸妆哦。清洁之后建议用化妆棉喷化妆水全面擦一遍，这样起到再次清洁的作用。然后多补水，再敷面膜。敷面膜的时候完全不耽搁复习功课啊。如有条件，每周做几次精油（按摩膏也可）按摩也可以啊，清洁补水之后可以用几滴精油配合提拉的手法在面部打圈，手法要轻，哪怕几分钟效果都不错的，按摩之后可以用吸油纸吸去多余油脂再做保养。手部护理，可以用手膜或面膜全手涂一遍带好一次性手套20-30分钟即可。头发方面，我是基本保持发膜或护发素每次必用，有条件的话一周或两周做一下深度护理，焗油或倒膜都可以，爱美的妹妹家里备一个焗油帽是不错的选择。我备考的过程中这些工作基本都保持常态的。因为20几岁的时候我常常觉得自己皮肤颇好不屑于护理，但25岁下眼睑就长了几条细纹，这几年我基本保持正常护理（很少去什么美容院的），十年过去了，细纹还是那几条，护理不会让你“回春”（回春是扯淡），但一定可以让你延缓衰老...... 以上几点纯属本人的生活小体会，当然因为不是学生物医学出身，不敢担保是否经得起专业推敲，说出来也许可以给女生们一点生活灵感，如有机械模仿本人不负责任哦。点击查看更多司考过关经验，关注学法网微信号（xuefa5）让在司考路上的您少走更多弯路！ |
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最新评论
事情再多只要合理安排总归是排的进去的
稍稍注意一下
我觉得做好护肤和锻炼完全挤得出时间。我晚上累了，做个面膜，冥想一会儿。锻炼的时候给自己加加油，比一味地延长复习时间有效多了。复习期间就做做遮瑕和画眉毛。
求图可私信。无图未必没真相。
楼主现在在律所，出了案子还要做新项目设计。再忙也没有灰头土脸，每天照样化妆，照样做家务，照样插花养草。如果你张口闭口说别人是傻逼，我想只好让大家来评论了。
司考难道就不要锻炼健身了吗，我司考期间就是晚上坚持锻炼的。因为不锻炼我个人就睡眠不好。本人说了，自己大龄主妇，如果不保养司考过后肯定会憔悴不堪。楼主发了两个帖，一个是司考经验，一个是美容保养，只是个人意见坚持司考同时不要放弃容颜和健康，没想到招来谩骂。想想也是要醉了。