文章来源: 学法网 xuefa.com
[attach]83280[/attach] 决定参加法律资格考试之前,还有一个很重要的心理准备,决定着是你是痛苦的备考,还是能够快乐的备考。 之前在学法网写过一个经验帖《5个月、1次过,我的制胜法宝是》,说要给自己灌鸡汤,那到底什么是鸡汤?鸡汤又具体起什么作用呢? 难道就是傻乎乎的给自己催眠,一种不切实际的幻想?更深一层的仔细想一想,我觉得灌鸡汤的目的是转变自己备考的心态,变压力焦虑为收获快乐。 备考过程中很多人都会感觉很焦虑,我也一样。备考时间长,学习内容多,通过率低,自己又想通过考试改变现状,越想要成功就越焦虑这。 你想要改变,想要成功,但是要取得法考的成功,需要一一段长时间的努力和付出,其中有许多挑战和困难你要一一克服,而且最终的结果是不确定的,你也有可能会失败。 那我们试试换一种想法,同样是对通过法考的渴望,换一种鸡汤的驱动力,我们首先接纳自己目前的水平不足,理解每一个成功都是不容易的,他都需要长时间的默默努力和无数次的失败经验来换取,接着学会在学习过程中,收获每一点进步的快乐。 用鸡汤思维,在备考过程中,接纳自己的不完美,学会积极的面对失败,在每一个平凡的进步中都给自己鼓励,刺激自己的大脑分泌多巴胺,推动我们前进,让自己爱上这种充实奋斗的时光,而不再是被焦虑所驱使,这样我们反而有更高的效能,更容易成功。 |
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