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学法网的各位同仁，大家好。今天再写一点感受，自我鞭策的同时与大家有个分享。 很多人都听过，一万个小时定律。主要意思：天才不是天生，是练出来的，经过一万个小时的有效练习之后，会达到世界级专家的水平。最开始接触，想当然的以为，这又是一碗寡淡无味的心灵鸡汤，没太当回事。不过后来好多书都提到这个说法，慢慢的我开始相信他是个科学的方法论了。  学法网上准备考司考的是绝大多数，在漫长的备考过程中，贯穿始终的主旋律是：焦虑，痛苦，压抑，煎熬，难受。现在我翻看备考时候的日记本，每天我对自己评价也是满目疮痍，一无是处，一度我都怀疑我是个负能量爆棚的人。相信现在也有很多同仁，也同样挣扎与煎熬在各种的战线上。 如何面对这些挫败的感受与难熬的情绪，我有一点新的逻辑。 不管是备考司考，还是法律执业学习。我们都是在学习一项自己并不具备的新技能。心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内的一层是舒适区，是我们已经熟悉掌握的各种技能，最外的一层是恐慌区，是我们暂时无法学会的技能，二者中间的则是学习区。作为备考司考的人，你处的位置肯定不是舒适区，你的生活也必然是一点都不舒服。学习新的技能，我们要孕育一个全新的自己，想一想孩子出生的时候母亲会是多么的痛苦，而我能想要迎接一个全新的自己，也必然会经历与分娩同样的痛苦。所以说：焦虑，痛苦，压抑，煎熬，难受这些东西不仅是正常的，而且是非常有价值的。  有效的刻意练习，必须在学习者的学习区内进行。在舒适区做事叫生活，在学习区做事，才是练习。学习中有很多的负面感受，这不是一个难以度过的事，而是一个值得庆幸的事，因为你是在成长过程中。 今天就只写到这里吧。一万个小时的定律的内涵很多，我理解包括刻意练习，微小改进，及时反馈，高频次重复等内涵。目前来讲，如何对自己客观的评价，了解自己的学习进度，这个点我还是始终找不到一个科学评估的方法。虽过了司考，但在别人的推荐下，打算准备专代考试。与各位考生同仁和职业同仁共勉，望与大家交流分享。获取更多法律行业精彩文章，请下载学法网APP或访问学法网（xuefa.com） |
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最新评论
过奖了，大家共勉！
嗯嗯。是的，选择成长就是选择煎熬。共勉
我也很有同感，及时的反馈和调整，才可以快速迭代，迅速演化。目前，最困扰我的也是，及时反馈做不好，你有什么方法嘛？